Manifesteren is het proces van je dromen en doelen werkelijkheid maken door je intenties helder te stellen en je energie erop te richten. Journaling is een krachtig hulpmiddel om je manifestaties te versterken. In dit artikel deel ik 10 journal prompts die je helpen om je doelen duidelijk te maken en actie te ondernemen.
1. Wat wil ik manifesteren in mijn leven?
Omschrijf je droom of doel zo specifiek mogelijk. Wat wil je echt bereiken? Hoe ziet het eruit?
2. Hoe voelt het als ik mijn doelen al heb bereikt?
Schrijf op hoe je je voelt, wat je doet, en hoe je leven eruitziet als je droom werkelijkheid is geworden. Visualiseer elk detail.
3. Welke stappen kan ik vandaag nemen om dichter bij mijn doelen te komen?
Maak een lijst van kleine acties die je meteen kunt doen om vooruitgang te boeken.
4. Wat zijn mijn beperkende overtuigingen en hoe kan ik ze loslaten?
Identificeer gedachten die je tegenhouden en vervang ze door positieve affirmaties die je kracht geven.
5. Waar ben ik dankbaar voor in mijn leven?
Dankbaarheid verhoogt je vibratie en trekt meer positieve ervaringen aan. Maak een lijst van alles waar je nu al dankbaar voor bent.
6. Wat geeft mij energie en vreugde?
Focus op de activiteiten, mensen en ervaringen die je gelukkig maken en schrijf hoe je hier meer van kunt creëren.
7. Welke affirmaties helpen mij om in mijn kracht te blijven?
Schrijf krachtige zinnen op die je dagelijks kunt herhalen om jezelf te motiveren en te ondersteunen.
8. Wat moet ik loslaten om ruimte te maken voor mijn manifestaties?
Schrijf op wat niet meer bij je past en wat je kunt loslaten om verder te groeien.
9. Hoe kan ik anderen helpen terwijl ik mijn dromen bereik?
Denk na over hoe je met je manifestaties anderen kunt inspireren of ondersteunen.
10. Wat is mijn belangrijkste intentie voor de komende maand?
Kies één focuspunt voor de komende weken en schrijf het op. Wat ga je doen om deze intentie te realiseren?
Meer inspiratie nodig?
Journaling is een krachtig hulpmiddel om helderheid en focus te krijgen in je manifestatieproces. Met ons manifestatiedagboek De kracht van manifesteren kun je je doelen structureren en je dromen dichterbij brengen. Verkrijgbaar op Bol.com en Amazon.nl.